Atemübungen & Meditationen
Effektiv, einfach und präsenzstärkend: Ein Muss für alle Menschen, die Menschen begleiten!
Becken-Zwerchfell-Atmung
Serratus-Atmung
Liftfahren
IndividuellesKapalabhati
TH3-5 Atemmeditation
Epiphysenmeditation
Hautgrenzen-Meditation
Baum-Meditation
ScheitelHerzBecken
SIBAM-Meditation
Augenpräsenz