NSTI® Basiskurs On Demand Teil 2
Trauma- und Affektintegration, Atmung, Transformation
Co2, Atmung, Stimme, Transformation
Theorie & Praxis
Einführung & Schwerpunkte Teil 2
Test-Fragen zum 1. Teil – Neurowissenschaftliche Basis
Vom Liegen ins Stehen
Mutter Erde und Neuroregulation
Probleme mit der Ruhe
Der eigene Rhythmus
Inhaltliche Reflexion - Menschwerdung und Sein
Selbstreflexion - Menschwerdung und Sein
Verständnis - Quiz: Menschwerdung und Sein
Theorie Diaphragma und Neuroregulation
Diaphragma 1 Füsse
Diaphragma 2 Knie
Diaphragma 3 Becken
Diaphragma 4 Zwerchfell
Diaphragma 4 Beckenschaukel
Diaphragma 5 ThorakalerEinlass
Diaphragma 6 Kehlkopf/Stimmlippen
Diaphragma 7 & 8 Diaphragma Sellae
Diaphragma 9 Trommelfelle
Inhaltliche Reflexion - Diaphragmenkette und Neuroregulation
Selbstreflexion - Diaphragmenkette und Neuroregulation
Verständnis - Quiz: Diaphragmenkette und Neuroregulation
Das respiratorische Zentrum
Nervus Phrenicus
Co2, O2 und Hämoglobin
Muskeln und Stimme
Gähnübung
Brett-Übung – Kraft und Stimme
Transformation
Inhaltliche Reflexion - Atmung und Transformation
Selbstreflexion - Atmung und Transformation
Verständnis - Quiz: Atmung und Transformation
Vom Reiz zum Affekt
Affektintegration versus Trigger
Das SIBAM Modell
Über- und Unterkoppelung
Pratyahara & SIBAM
Ressourcen stärken
Inhaltliche Reflexion - Wahrnehmung, Affektintegration und SIBAM
Selbstreflexion - Wahrnehmung, Affektintegration und SIBAM
Verständnis - Quiz: Wahrnehmung, Affektintegration und SIBAM
Geburt und Trauma – Übersicht
Vom Wasser zur Erde
Lebensthemen bei Umgang mit Stress
Der erste Atemzug, Atemübungen und Resilienz
Einführende Übpraxis für Atemrückhalt
Integrierende Meditation
Inhaltliche Reflexion - Geburt und Prägungen
Selbstreflexion - Geburt und Prägungen
Verständnis - Quiz: Geburt und Prägungen
Zungenmeditation
Mittemeditation
Augen und Grenzen
Beckenschaukel
Inhaltliche Reflexion - Präsenzpraxis und Ankerübungen
Selbstreflexion - Präsenzpraxis und Ankerübungen
Verständnis - Quiz: Präsenzpraxis und Ankerübungen
Schütteln und beobachten
Popliteus schütteln oder halten
Wirbelsäulenmobilisation mit Nieren-Schulter-Punkten
Neuroscan
Inhaltliche Reflexion - Neuroregulation beobachten
Selbstreflexion - Neuroregulation beobachten
Verständnis - Quiz: Neuroregulation beobachten
Vorschau auf Teil 3
Ich bin total begeistert von diesem Kurs. NSTI ist ein körperpsychotherapeutischer Ansatz, der viele Ansätze integriert und dieser Kurs gibt so viele Einblic...
WeiterlesenIch bin total begeistert von diesem Kurs. NSTI ist ein körperpsychotherapeutischer Ansatz, der viele Ansätze integriert und dieser Kurs gibt so viele Einblicke, warum es Sinn macht den Körper in Persönlichkeitsentwicklung, Traumaintegration, therapeutisches Arbeiten und im Umgang mit Verhaltensstrategien mit einzubeziehen, warum es sogar unerlässlich ist. Das Wissen rund um Neurophysiologie und Polyvagaltheorie wurde hier für mich zum ersten Mal wirklich nachhaltig greifbar und die Videos führen einen Schritt für Schritt durch die einzelnen Themen, so dass es sich dann zu einem großen Ganzen zusammenfügt. Man wird wirklich an die Hand genommen und man darf ganz in Sicherheit im eigenen Tempo forschen. Dieser Kurs transportiert nicht nur einen liebevollen, ressourcierten Blick auf uns und unsere Fähigkeiten, er hilft einem auch dabei Fähigkeiten, die uns manchmal nicht (vollständig) zur Verfügung stehen, zu erkennen und diese zurück holen zu können. Darin steckt so viel Würde! Auch der Blick auf die körperlichen Zusammenhänge von Traumaformen war für mich eine große Bereicherung, sowohl in meinem Beruf als Sozialarbeiterin, aber auch auf einer ganz persönlichen Ebene. Das Wissen schenkt über das Verstehen Sicherheit, Orientierung, die alltagstauglichen Übungen helfen dabei handlungsfähig zu bleiben und einen neuen und sanfteren Umgang mit sich selbst zu pflegen. Es geht nicht um die große Katharsis oder den plötzlichen Heilungsschub, nein, es geht um das sanfte Integrieren all unserer Anteile und all unserer Erfahrungen, die manchmal noch in uns "arbeiten", die uns aber auch ausmachen (dürfen), worin auch so viel Einzigartigkeit steckt. Jede: r Mensch: in hat so viel geschafft! Das Leben und unser Körper streben immer nach Heilung und Homöostase, das berührt mich sehr.... Das hat auch nochmal meine Haltung in meiner Arbeit nachhaltig beeinflusst, aber auch meine Methodik und meinen Wunsch verändert, wie ich eigentlich arbeiten will, was wirkliche Begleitung bedeutet, wie man sich in seiner Begleitpräsenz selbst halten kann und welchen Unterschied dies machen kann in den Dynamiken zwischen den Menschen. Ich habe auch schon Präsenzkurse bei NSTI besucht, in denen ich sehr begeistert war, von der Begleitung von Stéphanie und ihrer Assistenz. Es waren immer besondere Kurse in wundervollen Gruppen in besonderer Atmosphäre. Dieser on Demand Kurs schafft es diese persönliche Begleitung zu transportieren, einen individuell abzuholen und man hat die Zeit, die man braucht. Der on Demand Kurs hatte für mich einen großen Vorteil: endlich konnte ich mal alles mitschreiben, denn es werden so viel Wissen und so viele Details vermittelt, das schafft man in den Präsenzkursen oft gar nicht. On Demand konnte ich das ganz in Ruhe durcharbeiten, ein großer Vorteil für mich in diesem Format! Von mir gibt es für die Arbeit, diesen Kurs so reichhaltig zusammenzustellen, ein ganz großes Dankeschön und ich kann nicht nur den Kurs, sondern vor allem die Erfahrung und all das Wissen nur von ganzem Herzen empfehlen. Er verändert den Umgang und die Perspektive in beruflichen Kontexten mit Menschen, aber eigentlich auch vor allem den Umgang mit sich selbst. DANKE!
Weniger InformationenIch bin soooo happy fürs NSTI angetriggert worden zu sein. Ich konnte soviel lernen, neu lernen, nachspüren, erforschen, ein ja oder nein dazu fühlen, weine...
WeiterlesenIch bin soooo happy fürs NSTI angetriggert worden zu sein. Ich konnte soviel lernen, neu lernen, nachspüren, erforschen, ein ja oder nein dazu fühlen, weinen, tanzen, lachen, Hirnen, alles doof finden, es gut finden, viele AHAs erleben und ein "ach deshalb mache ich das so", usw. Es ist fast so, als wäre ich ganz neu in mir angekommen und ich habe das erste Mal das Gefühl, dass mir in Würde etwas erklärt wurde. Danke. Danke. Danke.
Weniger Informationensehr zufrieden, viel Information, die immer klarer verständlich wird im Laufe der verschiedenen Abschnitte. guter Aufbau
sehr zufrieden, viel Information, die immer klarer verständlich wird im Laufe der verschiedenen Abschnitte. guter Aufbau
Weniger InformationenMit hat dieses Schnupper-Lernpaket wunderbar gefallen, da es lehrreich und doch kurzweilig war. Ich bekam zudem wertvolle Impulse, was mir für gewisse Lebens...
WeiterlesenMit hat dieses Schnupper-Lernpaket wunderbar gefallen, da es lehrreich und doch kurzweilig war. Ich bekam zudem wertvolle Impulse, was mir für gewisse Lebenssituationen mehr Klarheit und Verständnis einräumte. Danke, liebe Stephanie.
Weniger Informationensuper toll
super toll
Weniger Informationenklarer Aufbau gut verständliche und nachvollziehbare Vermittlung des spannenden Inhalts
klarer Aufbau gut verständliche und nachvollziehbare Vermittlung des spannenden Inhalts
Weniger InformationenSehr gute Strukturierung, zielorientierte und zugleich sehr zugewandte Moderation. Fundierte Wissensvermittlung - Kompliment! Ich freue mich auf die Weiterb...
WeiterlesenSehr gute Strukturierung, zielorientierte und zugleich sehr zugewandte Moderation. Fundierte Wissensvermittlung - Kompliment! Ich freue mich auf die Weiterbildung. Herzlich Carmen Patricia
Weniger InformationenSuper aufbereitetes Wissen zum Vagusnerv, dem Sozialen Nervensystem, hilfreiche Übungen
Super aufbereitetes Wissen zum Vagusnerv, dem Sozialen Nervensystem, hilfreiche Übungen
Weniger InformationenIch habe Neues gelernt und Bekanntes vertieft und staune einmal mehr über die wunderbare Natur des Menschen. Die praktische Erfahrung in den Basisübungen und...
WeiterlesenIch habe Neues gelernt und Bekanntes vertieft und staune einmal mehr über die wunderbare Natur des Menschen. Die praktische Erfahrung in den Basisübungen und Hirnnervenübungen haben mir sehr geholfen die Theorie zu vertiefen. Die direkte Erfahrung am Körper zu beobachten ist enorm spannend und faszinierend. Ich kann das Erfahrene sofort anwenden in meiner Tätigkeit als Osteopathin: super.
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